Мастер-класс
Мастер-класс

Упражнения для похудения и красоты тела

Каждый хочет иметь красивую фигуру. И для этого не обязательно изнурять себя строгими диетами. Достаточно ежедневно в течение 20-40 минут выполнять комплекс гимнастических упражнений, в котором задействованы все группы мышц. Тренировку проводит Евгения…

5-fotomini

Книга пожеланий своими руками

Пожалуй, самый сентиментальный аксессуар — это книга пожеланий и советов, в которой каждый гость может оставить пару строк на память. Как сделать оригинальный подарок собственными руками, расскажет владелица салона нижнего белья Triumph Валерия…

Приемы айкидо

Приемы Айкидо: мастер-класс от Сергея Мельникова.

Приемы Айкидо разнообразны по своему содержанию, наполнению и смыслу. Каждый из них состоит из небольших составных частей. К ним относятся различные стойки, положения тела, позиции, дистанции боя, положения рук, перемещения центра тяжести тела,…

Онлайн журнал Медиапанорама Чебоксары © 2015 Онлайн журнал для покупателей «Медиапанорама» Чебоксары. Все права защищены.