ПЕРСОНА
Евгения Загайнова

С фитнесом по жизни

В современном мире здоровый образ жизни набирает все большую популярность. Правильное питание и правильные физические нагрузки — неотъемлемая часть любого здорового режима дня. О главном увлечении своей жизни, фитнесе, рассказывает Евгения Загайнова, директор загородного клуба…

Мастер-класс

Упражнения для похудения и красоты тела

Каждый хочет иметь красивую фигуру. И для этого не обязательно изнурять себя строгими диетами. Достаточно ежедневно в течение 20-40 минут выполнять комплекс гимнастических упражнений, в котором задействованы все группы мышц. Тренировку проводит Евгения…

velena

ВИЛЕНА. Дело жизни

Существует мнение, что любимое дело чем-то похоже на настоящую любовь: его узнаешь мгновенно, с первого взгляда, и найти его, несомненно, — большая удача. Любимое дело — это одновременно работа и хобби, приятное времяпрепровождение и…

Чингиз Фараджов

Сач — блюдо из телятины

Сач — одно из популярных блюд азербайджанской кухни. Готовится оно на открытом огне и подается к столу на горячих углях с пламенем. Рецептом приготовления эффектного и сытного блюда «Сач из телятины» делится Чингиз Фараджов,…

Татьяна Тихонова

Обед «Космос»

В обеденный перерыв редко кто может позволить себе полноценный обед. Очень обременительно носить с собой несколько баночек с едой, особенно если профессия не позволяет сидеть на месте. Татьяна Тихонова, директор агентства недвижимости «Байконур-Чебоксары»,…

Геннадий Тарасов

Салат «Цезарь» с тигровыми креветками

Утолять голод летом всегда приятней свежими и прохладными блюдами. Старший повар паба «Bier Haus» Чебоксары Геннадий Тарасов предлагает вашему вниманию изысканный и простой в приготовлении салат «Цезарь» с тигровыми креветками, который имеет все…

nash-gost-4(96)

БЕРЛОГА в городе.

Согласно статистике, людей, в которых самой природой заложено стать успешными предпринимателями, всего 4%. Для того, чтобы талант был реализован в полной мере, в обязательном порядке требуются определенные знания, поддержка близких людей и огромное…

Ирина Сергеева

Красивое оформление салата

Красиво оформленное блюдо — важный элемент ежедневного и праздничного стола. Украшения преображают даже привычные блюда, придают им большую аппетитность и соблазнительность. Рецептом приготовления оригинальной луковой корзинки с салатом делится Ирина Сергеева, управляющий кафе…

Мария Питерская

Ризотто с овощами

Ризотто впервые появилось на свадебном столе дочери известного миланского архитектора Валерио. Его ученик, решив «насолить» мастеру, добавил в главное блюдо торжества щепотку желтой специи. Однако необычное кушание понравилось гостям и вскоре стало любимым…

Евгения Филиппова

ЛАВ ТУР Чебоксары. С любовью…

Что такое любовь? Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался найти ответ на этот вопрос. Любовь загадочна и непостижима, в ней столько противоречий и подтекстов, что все попытки разгадать ее «формулу»,…

5-fotomini

Книга пожеланий своими руками

Пожалуй, самый сентиментальный аксессуар — это книга пожеланий и советов, в которой каждый гость может оставить пару строк на память. Как сделать оригинальный подарок собственными руками, расскажет владелица салона нижнего белья Triumph Валерия…

Бутик Стрекоза

Бутик СТРЕКОЗА. Навстречу счастью

Она приковывает взгляды изящными движениями и стремительной легкой походкой, ее солнечная улыбка озаряет мир вокруг, очаровывая всех и каждого. Твердость ее характера и безграничная внутренняя сила, столь редкая для красивых женщин, вызывают восхищение…

Легкий салат.

Низкокалорийный салат в ананасе

Тайская кухня знаменита на весь мир своим необычным искусством гармонично соединять сладкое и соленое, острое и кислое. Марина Шептий, директор салона тайского массажа и spa «ТАЙРАЙ» в городе Чебоксары, предлагает вам удивить гостей…

zaglavn-fotka-mini

Айкидо в Чебоксарах. Выигранный поединок — несостоявшийся поединок

Японские боевые искусства имеют древнейшую историю и почти неизменными дошли до наших дней. На сегодняшний день их насчитывается около сотни видов. Один из них, Айкидо в Чебоксарах, является главным увлечением жизни Сергея Мельникова,…

Приемы айкидо

Приемы Айкидо: мастер-класс от Сергея Мельникова.

Приемы Айкидо разнообразны по своему содержанию, наполнению и смыслу. Каждый из них состоит из небольших составных частей. К ним относятся различные стойки, положения тела, позиции, дистанции боя, положения рук, перемещения центра тяжести тела,…

Суп-пюре

Суп-пюре из брокколи с креветками

Капуста брокколи — уникальная кладовая витаминов и микроэлементов. В ней содержится большое количество белка, углеводов и минеральных солей. Особенно много в головках брокколи каротина, витаминов красоты В1, В2, а по содержанию витамина С…

IMG_1020

Мастерская флористики ФЛОМАСТЕР. Я свободна в желаниях

Из чего складывается счастье? Из наслаждения красотой и ощущения внутреннего равновесия, из творческого вдохновения и ярких идей, из приятных ароматов природы и свободы в воплощении желаний… В этом твердо уверена Юлия Чащина, владелица…

Онлайн журнал Медиапанорама Чебоксары © 2015 Онлайн журнал для покупателей «Медиапанорама» Чебоксары. Все права защищены.